Una oncóloga del Hospital de La Princesa colabora en el desarrollo de una app que ayuda a dejar de fumar

La doctora Berta Hernández, oncóloga médica del Hospital Universitario La Princesa, centro público de la Comunidad de Madrid, ha participado junto a la Asociación para la Investigación del Cáncer de Pulmón en Mujeres (ICAPEM) en el desarrollo de la aplicación móvil 'EXMoker', diseñada para ayudar a los jóvenes a dejar el hábito del tabaco y mejorar su calidad de vida.

La mayoría de las personas que fuman comienzan en la adolescencia, una edad crítica donde es más fácil desarrollar dependencia a la nicotina, Según la Organización Mundial de la Salud hay 1.300 millones de consumidores de tabaco en todo el mundo, de los cuales 37 millones son jóvenes de entre 13 y 15 años. Asimismo, aproximadamente, 780 millones de personas en todo el mundo quieren dejar el tabaco, pero solo el 30% tienen acceso a las herramientas necesarias para intentarlo (datos Encuesta Europea de Salud en España 2020)

Por ello, con el objetivo de reducir el número de fumadores y potenciales fumadores de tabaco y vapeadores se ha lanzado esta aplicación que combina información científica y diferentes herramientas (juegos, vídeos, testimonios de personas públicas, etc.) para ayudar a los usuarios a dejar de fumar.

Algunas de sus funcionalidades destacadas incluyen un botón SOS que ofrece ayuda urgente cuando el usuario tiene ganas de fumar, proporcionando actividades físicas, ejercicios de relajación y juegos para distraerse. Asimismo, incluye una sección de ciencia y salud donde expertos presentan en vídeos cortos los efectos del tabaquismo en distintos niveles: cardiovascular, dermatológico, salud bucodental, etc. Gracias al "Confesionario" los usuarios de la app pueden expresarse libremente y compartir sus sentimientos y experiencias durante el proceso de dejar de fumar. La alimentación y el ejercicio físico también son una parte importante, a través de vídeos se ayuda a cambiar los hábitos alimenticios, ofreciendo recetas saludables, así como ejercicios que ayudan a reducir la ansiedad. 

Los jóvenes, principal objetivo

Desde el Servicio de Oncología Médica del Hospital de La Princesa, junto con el Comité de Prevención del Tabaquismo del centro, se colabora en este tipo de iniciativas, especialmente dirigidas a los jóvenes, para que no se inicien en el hábito tabáquico o consigan dejarlo, así como a través de consultas de deshabituación del tabaco, terapias sustitutorias y campañas de educación ciudadana, entre otras.  

Ejemplo de estas campañas es la realizada el pasado 31 de mayo con motivo del Día Mundial sin Tabaco, en la que profesionales sanitarios del servicio de Neumología realizaron cooximetrías (medición del monoxido de carbono en el aire exhalado) a toda la persona que quiso,  y como motivación saludable se canjearon manzanas por cigarrillos.