Recomendaciones para unas contraseñas seguras
Tu vida digital puede estar en juego. Recuerda que el tema de las contraseñas es de vital importancia en la seguridad de la información y la protección de cuentas y datos personales en línea. Vamos a repasar los puntos más importantes que debes tener en cuenta en el uso de las contraseñas:
1. Fortaleza de la contraseña: es fundamental utilizar contraseñas fuertes y seguras. Una contraseña fuerte debe ser lo suficientemente larga (generalmente se recomienda al menos 8 caracteres) y contener una combinación de letras mayúsculas y minúsculas, números y caracteres especiales. Evita usar información personal obvia, como nombres, fechas de nacimiento o palabras comunes, ya que son fáciles de adivinar.
2. Uso de contraseñas únicas: es importante utilizar contraseñas diferentes para cada cuenta o servicio en línea que utilices. Si utilizas la misma contraseña para múltiples cuentas y una de ellas se ve comprometida, todas las demás también estarán en riesgo. Utilizar un administrador de contraseñas, como Lastpass o Keeper, puede ser útil para generar y almacenar contraseñas únicas de forma segura.
3. Cambio regular de contraseñas: aunque solía recomendarse cambiar las contraseñas con frecuencia, las prácticas actuales sugieren que el cambio regular puede no ser tan necesario siempre y cuando las contraseñas sean fuertes y no se hayan visto comprometidas. Sin embargo, si sospechas que tu contraseña ha sido comprometida o has compartido tu contraseña con alguien más, es importante cambiarla de inmediato.
4. Autenticación de dos factores (2FA): la autenticación de dos factores es un método adicional de seguridad que requiere no solo una contraseña, sino también una segunda forma de verificación, como un código enviado a tu teléfono móvil; es como tener otra llave para abrir una puerta. Habilitar la autenticación de dos factores siempre que sea posible proporciona una capa adicional de seguridad.
5. Protección y almacenamiento seguro de contraseñas: es importante mantener tus contraseñas seguras y evitar compartirlas con otros. Evita escribir tus contraseñas en lugares fácilmente accesibles o almacenarlas en archivos digitales no protegidos, como un documento de Word o Excel. Utilizar administradores de contraseñas confiables puede ayudar a almacenar y proteger tus claves.
6. Vigilancia de violaciones de datos: asegúrate de estar al tanto de las noticias sobre violaciones de datos y filtraciones de contraseñas. Si una empresa o servicio en el que tienes una cuenta ha sufrido una violación de seguridad, es importante cambiar tu contraseña de inmediato. Puedes ver si tu cuenta de correo ha estado expuesta en haveibeenpwned.com
Como sabes, la principal contraseña de todos tus servicios es la del correo electrónico, pues a través de dicha cuenta puedes recuperar otras contraseñas. Proporciona una especial seguridad utilizando, por ejemplo, el doble factor de autenticación (2FA). También te pueden ayudar algunas reglas mnemotécnicas, que podrás encontrar en Internet, y con las cuales podrás recordar tus contraseñas de forma segura.