Prevención para cuidar la salud de los madrileños
Madrid dispone de 16 Centros Municipales de Salud Comunitaria (CMSc), uno de ellos en nuestro distrito, y ocho centros específicos, entre ellos el Centro Joven, que son de acceso libre y gratuito.
Apoyo a la crianza, detección precoz de enfermedades, fomento de hábitos saludables, envejecimiento activo, cuidado de la salud mental, y, en definitiva, una apuesta por el arraigo a la vida. El Ayuntamiento de Madrid promueve la salud y el bienestar emocional de sus vecinos como pilar esencial para mejorar su calidad de vida. Porque la salud es el motor que mueve el mundo, y la prevención de enfermedades la mejor garantía para lograr una ciudadanía saludable.
La ciudad de Madrid dispone de 16 Centros Municipales de Salud Comunitaria (uno de ellos en nuestro distrito) y ocho centros específicos, entre ellos el Centro Joven, que son de acceso libre y gratuito. Una red municipal centrada en atender las principales necesidades de salud de todos los vecinos, previniendo enfermedades y ayudando a personas, grupos y comunidades a cambiar ciertos hábitos para vivir mejor.
Programas de promoción y prevención
Un equipo multidisciplinar de profesionales en medicina, ginecología, psiquiatría, pediatría, psicología o enfermería, además de trabajo y educación social y personal auxiliar te esperan en los Centros Municipales de Salud Comunitaria con actuaciones encaminadas a fomentar la salud poblacional, erradicar las desigualdades sociales en la salud, prevenir la violencia de género y la LGTBIfobia y promover el buen trato en todas las edades para, entre todos, hacer de Madrid una ciudad más saludable.
A través de atención individual y actividades grupales y comunitarias, cualquier persona que viva, estudie o trabaje en un distrito puede beneficiarse de los diferentes programas relacionados con la promoción de la salud. Mª Luisa Palomino, coordinadora de los programas de prevención y promoción de la salud, explica que “numerosos estudios indican que la obesidad, las dietas inadecuadas, el sedentarismo o el tabaco son las principales causas de muerte y enfermedad, por eso los programas específicos que diseñamos contribuyen a prevenirlas”.
Uno de los programas más antiguos es el de Alimentación sana y actividad física, donde previenen las enfermedades cardiovasculares o la diabetes tipo II, derivadas con frecuencia del sedentarismo y las dietas inadecuadas. Allí encontrarás talleres de alimentación saludable o atractivas propuestas de actividad física como las rutas WAP (Walking People) y la marcha nórdica.
Además, desde hace tres años desarrollan un proyecto piloto en centros educativos de Villaverde, Usera, Carabanchel, Puente de Vallecas, Villa de Vallecas, Ciudad Lineal y San Blas para intervenir la obesidad infantil a través de juegos, actividad física en los recreos o cambios en la alimentación, y con la colaboración de los centros deportivos municipales y las familias.
El programa más veterano de Prevención y control del consumo de tabaco ha cumplido 25 años organizando talleres grupales para abandonar su consumo y concienciando a los más jóvenes sobre los efectos nocivos de esta sustancia.
En el Programa de salud sexual y reproductiva se informa sobre la planificación de embarazos, la anticoncepción de urgencia o la prevención de las enfermedades de transmisión sexual a través de pruebas de detección rápida. Los profesionales también trabajan la afectividad y el buen trato en todas las relaciones.
El Programa de vacunación es para todos los grupos de edad según el calendario y también en campañas (gripe, COVID…). Destaca la labor del Centro de Salud Internacional, especializado en vacunas para viajeros.
En el Programa de salud materno-infantil se acompaña a las personas de manera integral desde el momento en que deciden tener descendencia: la planificación, el embarazo, el postparto o el apoyo a la crianza. Según Mª Luisa Palomino, “fomentamos un apego seguro y que se creen redes de apoyo social entre las madres para que se ayuden unas a otras”.
El Programa de promoción de la salud en el ámbito educativo acerca la salud a los adolescentes y jóvenes en los barrios y en los contextos educativos.
Programa de prevención del deterioro cognitivo
El Programa de envejecimiento activo y saludable desarrolla actuaciones para que las personas mayores mantengan la funcionalidad y la capacidad de participar en actividades de su entorno. “El objetivo es reducir la dependencia, incide Palomino y que tengan mayor calidad de vida”. Tras una primera valoración integral (física, mental y social), los usuarios tienen a su disposición talleres de memoria, prevención de caídas y accidentes, bienestar emocional, sueño, sexualidad, alimentación o ejercicio físico.
Por su parte, el Programa de promoción de la salud mental procura aliviar los malestares de la vida cotidiana y prevenir que devengan en una psicopatología. En los CMSc, tanto población adulta como joven podrán encontrar un asesoramiento psicológico personalizado además de talleres grupales sobre bienestar emocional, prevención de la ansiedad o apoyo en el duelo complicado. En este sentido, Mª Luisa Palomino nos cuenta que “trabajamos desde la perspectiva desarrollada por la OMS con las habilidades para la vida, es decir, capacidades de tipo emocional, cognitivo y social que deberíamos desarrollar todas las personas para enfrentarnos a los retos que inevitablemente nos vamos a encontrar a lo largo de nuestra existencia”.
El Programa de prevención de la soledad no deseada ofrece actividades para todos los grupos de edad promoviendo la creación de relaciones interpersonales en los barrios, “paliando los efectos de la soledad estructural propia de las grandes ciudades”.
Y por último, con el Programa de desigualdades sociales en salud se busca promover la equidad entre aquellos colectivos cuyo nivel de salud se ve condicionado por sus circunstancias socioeconómicas.
Trabajo comunitario y en red
Para llegar a todos los sectores de población, los profesionales de los CMSc trabajan con entidades de los distritos y del tercer sector, adaptando sus programas a las circunstancias socioeconómicas de los barrios y las necesidades de la población. También realizan numerosas campañas de sensibilización e instalan carpas a pie de calle para llegar a todo el vecindario.
Así son las intervenciones de estos CMSc de acceso libre y gratuito: atención individual, talleres grupales, grupos autogestionados o actividades en colegios y centros municipales, donde se tejen alianzas y redes vecinales que ayuden a combatir, por ejemplo, la soledad no deseada, el duelo o el sedentarismo. Porque nunca es tarde para aprender a cuidarnos de la mano de los profesionales de Madrid Salud y disfrutar de una vida plena y activa.
En nuestro distrito:
CMSc Salamanca-Retiro
- C/ Núñez de Balboa, 40
- 91 360 15 30
- cmssalamancaretiro@madrid.es