Autobiografía

ALPA

Si ha comprendido y practicado su “análisis”, no tendrá dificultad en reconocer que muchos aspectos de su situación actual están determinados por su vida pasada. Su pasado influye actualmente, en primer lugar porque la situación de hoy está armada de este modo gracias a lo que se ha venido realizando. En segundo lugar, porque su pasado actúa no solamente en los hechos, sino también en su memoria. Muchas cosas pasadas quedan actuando como recuerdos, y así, numerosos temores, inseguridades, etcétera, son resultado de experiencias pasadas desagradables que siguen operando influyendo en el momento actual.

Casi toda la gente va superando etapas de su vida, pero también hay situaciones que esas personas no han comprendido totalmente. Han preferido no volver sobre su pasado. Si no se reconsideran las experiencias que no lograron integrarse, quedan presionando acompañadas de climas perturbadores.
No es agradable recordar ciertos accidentes o situaciones tristes, pero hay que trabajar esos recuerdos tratando de integrarlos al conjunto de la vida. En la conciencia no puede haber “islas”, sino que todo debe estar razonablemente comunicado entre sí. De este modo, le proponemos que conecte los elementos que recuerde de su pasado, para que esas “islas” sean también exploradas y se incorporen al terreno de la experiencia útil.
El estudio autobiográfico toma algún tiempo. A medida que lo desarrolle comprobará que uno tras otro surgen recuerdos dados por perdidos hace tiempo. También quedarán algunos vacíos que será necesario llenar con la ayuda de familiares o amigos.
Realice su trabajo en base al esquema siguiente.

Ejercicio 2
A. Escriba un extenso relato de su vida.
B. Ordene la secuencia biográfica en columna y año tras año.
C. Coloque al lado del dato biográfico los tres elementos siguientes que alcance a recordar: 1. Accidentes. Son enfermedades y circunstancias involuntarias que han tenido importancia o han operado cambios. También se debe considerar accidentes a los factores que hicieron desviar proyectos de alguna importancia. 2. Repeticiones. Son situaciones similares que a lo largo de la biografía aparecen más de una vez. Se obtienen al comparar distintos años entre sí. 3. Cambios de etapa. Suelen ser modificaciones en el estilo de vida llevado. A veces, también se producen alteraciones radicales en los intereses vitales. Cada persona puede reconocer verdaderos “cambios de rumbo” en ciertos momentos. Esos cambios pueden ser abruptos o graduales.
D. Realice, por último, la síntesis biográfica tratando de resumir y extraer lo más significativo de todo el material.
Daremos un ejemplo. Sobre la base de un amplio relato de la propia vida, puede organizarse un cuadro como el que se reproduce abajo. Puesta la biografía en cuadro, habrá que extraer los accidentes, repeticiones y cambios de etapa. Ahora se está en condiciones de hacer un relato muy sintético, considerando únicamente lo más determinante y los factores accidentales, repeticiones y cambios de etapa. Debe trabajarse la síntesis varias veces, hasta obtener una estructura coherente que permita comprender cómo se ha formado la situación actual y cómo se desarrollaría un posible futuro, de seguir en marcha tendencias que tienen su origen en el pasado.